食事改善とは？
腸内環境を良いものにするには、食べるものを改善していかなくてはなりません。しかし、なかなか今までの食習慣を変えることは容易なことではありません。
「添加物のない食事がよいとわかっていても、どう選んでどう料理すればいいの？」「子どもや夫が食べてくれるか不安…」という方もご安心ください。
無添加のおいしい料理が簡単に作れるように、子供たちや家族の健康のためになる食品添加物の見方や選び方・調味料の選び方や作り方・簡単な献立作り・発酵食品の使い方・料理の作り方などご指導いたします。
忙しいからレトルトを…という考え方から、忙しくても簡単で体に良いものを食べたい、食べさせたい。そんな風になって貰えたら嬉しいです。
食事改善の効果
- 腸にいい食事が作れるようになる。
- 発酵食品を使った献立が作れるようになる。
- 健康になり、味覚が良くなる。
- 子どもの悩みを解決できる （アトピー・発達障害・偏食など）
- 子どもにきちんとした食生活が身につく。
- 無添加の食事が作れる。
- 認知症になりにくくなる。
一生使える知識を得たい方、食事改善の詳しいことや挑戦してみたい方は、下記からご連絡ください。
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お問い合わせ後は、LINEまたはzoomにて個別面談・相談対応をさせていただきます。そこでお悩みなどを相談いただいた上で、お客様一人ひとりのお身体にあったものをご提案させていただきます。
また、細かい内容・お悩みのご相談は、zoomの方がより詳しくお話することが可能です。